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搞笑段子

女人在产房生孩子,孩子抱出来,一家人欢欢喜喜地追随着抱孩子的护士去楼上的婴儿房。 男人看到唯有岳母还站在产房门口一动不动,便问道:妈,孩子都上楼了,您怎么不上去? 岳母:你的孩子上去了,可我的孩子还在产房里面! 这就是母亲……
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头条|我妈在家不运动,不运动的人能用筋膜枪吗?

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最近筋膜枪在健身界的风很大,不过毕竟好几千的价格,让很多人都很犹豫,它对于经常运动的人来说还是挺有用的,那么筋膜枪是运动前使用还是运动后呢?
在运动后使用。

头条|我妈在家不运动,不运动的人能用筋膜枪吗?

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近年来,筋膜枪在各个赛事中频繁的出现,我们可以看到很多运动员再赛后都会使用筋膜枪来放松一下自己的肌肉。其实不单单是运动员,再国外的健身房里面,几乎可以说的每一个教练都是人均一把的。

不运动可以用筋膜枪吗
筋膜枪不健身的人也可以用,但是没必要用,按摩的话有专业的按摩仪。不做无氧训练的话,这东西对你没有用,偶尔训练的话泡沫轴就完全可以满足你了。

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筋膜枪的优势
1筋膜枪具有替代并解放按摩师的手的作用,工作中产生职业指骨骨节变大,同时有效避免按摩师手部皮肤接触患者的皮肤,避免接触性皮肤疾病;
2具有一定的局部减肥功效,肌肉脂肪在皮下运动而消耗大量脂肪而产生热能排出体外;
3具有舒筋、活血、通络、学位按摩的功效,对个人没有专业技术人员的要求。
4其高频振荡作用可直透深层骨骼肌,令骨骼肌瞬间放松,经络神经血脉瞬息畅通。

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筋膜枪的特点
1、多种选择,四种立体弹性按摩头,可依不同部位需求选择适合的按摩头,我自己买的【西屋筋膜枪】就有着4档4头,一共3个定频档,一个变频档,在加上4个按摩头,针对全身上下的不同位置,能让全身肌肉都进入一个极其放松的状态。

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2、无刷电机,无刷电机是筋膜枪的基础,区别在于有的无刷电机质量差,有的好,比如我的西屋筋膜枪,电机就是出自拥有100多年历史的西屋电气公司,这个质量都不敢说差。

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3、电池,筋膜枪的电池十分考验蓄电能力和输出能力,续航能力是筋膜枪的一个重要特征,差的产品电池跑电非常快,可能刚充满,没两天不用,电都跑完了。我的西屋筋膜枪充满电,每次使用10分钟,可以连续用2周。

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  • 小鱼习武
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