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如何培养出一个“心理有问题”的孩子?

作者号头条网官方账号 · 2022-6-30 13:13:42

如何培养出一个“心理有问题”的孩子?

如何培养出一个“心理有问题”的孩子?
  对普通人来说,“心理学”有时挺吓人的。

  因为只要愿意,作为父母,你总能找到自己的“不合格”之处。

  孩子哭了没及时安慰,你是“情感忽视”;立刻安慰,你是“直升机父母”……世界上多的是些恶狠狠的概念,等着对新手爸妈张牙舞爪。

  说好听点,上代人可能忙于生计无暇“学习育儿”。但今天的情况似乎到了另一个极端:

  我的童年如此不幸,所以我一定不会 PUA 孩子,我要给他很多称赞,给他自由完美的童年。成年后,我想尽可能给他提供无限选择。他想做什么就去做,不喜欢了就换,让他一定活得幸福快乐。

  十年前,美国社会也出现了类似这样一种育儿风格:

  给孩子无时无刻的关注,提醒他们是“完美的、特别的”,“你没有不擅长 XXX,你只是擅长用别的方式 XXX”,“你需要无时无刻保持快乐”。

如何培养出一个“心理有问题”的孩子?

如何培养出一个“心理有问题”的孩子?
  ▷ 豆瓣 9 分,去年最受欢迎的心理自助书

  心理咨询师、《也许你该找个人聊聊》一书作者 Lori Gottlieb 发现,这些家庭养育出的子女,看上去有无可指摘的童年、家庭和社会地位,但这些年轻人却走进心理咨询室,抱怨自己焦虑、抑郁、没有方向:

  “我爸妈……挺好的呀!但不知道为什么,我总是开心不起来。我看似有很多选择,但我每投身于一种选择,都觉得不如想象中完美,总是无法相信自己的决定。”

  2011 年,观察到这一现象的 Lori 在《大西洋月刊》发表了一篇引起巨大轰动的文章,名为《如何培养一个需要心理治疗的孩子》。

  她一针见血地指出:

  痴迷于孩子的“幸福”,可能会让他们走向不幸。

  我们这一辈人对无限选择、自尊和幸福的迷恋,可能会养育一代“权力感强、自恋、物质主义、成年后无力面对挑战”的年轻人。

  这些新父母们不是做得不够,恰好相反:他们总是“恐惧自己做得太少”而做得太多。他们是“过度养育”的父母。

  1. 对幸福的痴迷,不利于发展出孩子的“真实自我”

  临床心理学家 Judith Locke 认为,过度养育有两种特点:

  (1)过度协助

  家长出于好意,过度帮助孩子完成各种任务。然而,这可能会导致孩子难以发展基本技能。

  虽然孩子可能会因为顺利做完任务得到称赞,但他们的“自我”建立在“他人眼中的虚假自我”之上——同样的因素,也可能让孩子陷入心理危机。

  (2)超敏回应

  父母对孩子的回应“极其灵敏”,对孩子付出的爱、关心、爱护和赞扬的程度“超出真实情况”。

  他们相信孩子所说的一切,过分保护孩子发展出高水平的自尊,告诉孩子他是多么与众不同,多么有才华,以至于孩子们不习惯任何建设性的批评,或者高估自己在人群中的独特性。可是他们感觉到的,不是自己很好,而是自己比别人更好。

  Lori 举了两个典型例子:

  有孩子的家长会找班主任,请他“不要用红笔批改作业”——因为担心打击孩子的自尊心,或者看到心情不好。Lori 称之为“家长以小孩自尊为借口的自我陶醉”。

  学校有一支少年足球队,组织者为了“让每个孩子都觉得自己很优秀”而发明了各种各样的奖项。比如,给表现不佳但有进步的孩子颁布“最佳进步奖”,给没成绩的孩子颁布“全勤奖”……总之,每个人都值得称赞,团队气氛很棒,没有失败者。但实际上“所有孩子心里都清楚谁是 MVP”。

  有时,挫折不仅是必要的,而且是真实的。

  父母可能不愿承认,害羞、沮丧、被排斥……这些对负面情绪的体验,同样属于“成长的权利”。

  如精神分析学家 Adam Phillips 说,“苛求快乐”反而会破坏生活。生活中必然有苦有乐,如果我们试图消除痛苦,以快乐来掩盖痛苦或麻痹痛苦,或以转移我们或他人的注意力来忘却痛苦,我们就无法学会接纳及调整它。

  “拦住一切挫折”的可能后果是,孩子无法承受对自身的精确反馈。他们的自恋日益膨胀,以至于“完成某项工作后,如果没有得到表扬,就等于受到了批评”

  2. 死于“社会面幸福”

  很明显,我爸妈也希望我过上幸福的生活。

  当我继续推进对话,就会发现他们对“什么是幸福”事实上具备一套相当严苛的标准:

  在北京有自己的房子

  有收入比我高的结婚对象

  孩子在公司里是“总监”

  这样,不管发生了什么不幸,我都可以称之为“社会面幸福了”。

  后来我逐渐领悟,“希望孩子一定要幸福”和“希望孩子一定要出人头地”没什么不同,只是父母基于自身愿望的两种不同投射。

  家长可能的心理动机是:

  (1)把自己和孩子的需要混为一谈

  “我哥哥小时候踢足球摔断了腿,所以你绝不可以从事危险的运动,尤其是踢球”……某种层面上看,过度养育的出发点总是情有可原。

  父母因为焦虑或恐惧,试图规避孩子“成长道路上的杂音”,填补自己的情绪黑洞,甚至无视亲子边界,剥夺他们发展完整人格的机会。

  然而,真实地生活,意味着你也需要体验失控、崩溃、不如意、不完美。我们并不需要杀死它们,只需要学会不让自己被负面情绪所杀死。重要的是,分清你的情绪究竟是来源于当下,还是“过去所诱发的叠加反应”?

  (2)用“幻想纽带”应对死亡焦虑

  “幻想纽带”是心理学者 Robert Firestone 提出的概念,它最初出现是为了应对人际痛苦和分离焦虑。在幻想纽带中,父母通过想象自己与孩子之间的联系,在一定程度上缓解了自己对孤独、分离和死亡的恐惧——也就是最终的分离。

  父母会感觉自己与孩子融为一体,珍惜被孩子需要的感觉,比如给成年的孩子洗袜子,每天给孩子打电话。但在现实中,他们甚至可能无法完全融入到与孩子的互动中,体会到孩子真正需要什么。

  3. “未经审视的人生不值得过”

  Philippa Perry 在《真希望我父母读过这本书》一书中写道:

  不久前,一位怀孕的准妈妈问我,如果给新手父母一个建议,那会是什么?

  我告诉她:无论孩子的年纪多大,他都会以行动来提醒你,你在他那个年纪时所经历的情绪。

  对于“育儿”你真正需要学习的部分,是处理孩子在你身上引发的感觉,学习抛开童年在你身上留下的障碍,然后享受一些成年人应有的乐趣。

  父母需要审视自己的创伤,努力治愈自己,而不是投射到孩子身上。当我们真正看到自己并学会自我同情时,我们就会获得自由。

  我愿用存在主义心理治疗大师欧文亚隆“最信奉的人生信条”作为今天文章的结尾:未经审视的人生不值得过。

  如果你总觉得:

  别让我逮到任何不尊重我小孩的地方,不然你就可以看到我们这些“从小被 PUA 的人”反抗起来有多可怕!

  害,醒醒,那只是我们步入中年的额头爆出的迟发青春痘罢了。

  PS:根据温尼科特的观点,想要养育一个可以良好地进行自我心理调节的孩子,你并不需要成为一个完美的母亲。你只需要成为一个“足够好”的妈妈。

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